vor der Geburt
Hier findest du alles, um perfekt vorbereitet in das Abenteuer Eltern zu starten.
Stillvorbereitungskurs
Bei Katja
In diesem Kurs zeige ich dir die Basics des Stillens (Anatomie, Anlegetechniken, Häufigkeit, Milcheinschuss und vieles mehr) und wir können deine offenen Fragen klären.
Mit Hilfe der Stillvorbereitung werden viele Anfangsfehler vermieden und der Stillstart erleichtert.
Außerdem stehe ich dir nach dem Vorbereitungskurs priorisiert zur Seite.
Montag 21.07. von 10-12 Uhr
Sonntag 28.09. von 10-12 Uhr
Montag 27.10. von 10-12 Uhr
Samstag 29.11. von 10-12 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Bei Julie
Dieser Kurs bietet euch, als werdende Eltern, eine wertvolle Gelegenheit, sich intensiv auf die bevorstehende Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby vorzubereiten. In zwei aufeinanderfolgenden Kurseinheiten à vier Stunden vermittle ich eine ausgewogene Mischung aus fundierten Informationen, praktischen Übungen und emotionaler Unterstützung. So könnt ihr mit einem gestärkten Selbstvertrauen und einer klaren Vorstellung in eure Geburtserfahrung gehen.
Der Kurs ist so gestaltet, dass ihr nicht nur wertvolles Wissen erhaltet, sondern auch Raum für Fragen, Austausch und individuelle Anliegen geboten wird. In einer entspannten und einladenden Atmosphäre könnt ihr euch auf gemeinsame Zeit als Paar und zukünftige Eltern einstellen. Damit ihr euch rundum wohlfühlt, gibt es eine Auswahl an leckeren Snacks und wohltuendem Tee.
Nutzt die Chance, euch gut vorbereitet und mit Zuversicht auf diese besondere Reise zu machen!
ab November
Pränatalyoga
Bei Simone
Pränatal Yoga – Zeit für dich & dein Baby
Ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt begleite ich euch jeden Donnerstag von 10:00 – 11:00 Uhr in der „Bunten Bude“ mit sanften Bewegungen, wohltuenden Atemübungen und tiefen Entspannungen.
Meine Stunden schenken euch Raum zum Innehalten, Krafttanken und Ankommen – in eurem Körper, in eurer Schwangerschaft, bei eurem Baby.
Ihr lernt, auf euren Körper zu hören, Vertrauen in euch und euren Weg als werdende Mutter zu entwickeln – und eine tiefe Verbindung zu eurem Baby aufzubauen.
Was dich erwartet:
Achtsame Bewegung, liebevolle Begleitung, stärkende Impulse und ein geschützter Raum für Austausch.
Was du mitbringst:
Nur dich, dein Baby – und die Bereitschaft, dir selbst Gutes zu tun.
Was du mitnimmst:
Innere Ruhe, neue Energie, Vertrauen in dich und wertvolle Verbindung – zu dir und deinem kleinen Wunder.
Keine Vorkenntnisse nötig – du bist willkommen, genau so wie du bist.
Ich freue mich auf dich!
Simone
Datum