nach der Geburt
Hier findest du Angebote für die vermutlich anstrengenste und schönste Zeit deines Lebens
Mama ist müde
Bei Katja
Diese Gruppe ist für eure Mini Babys von ca. 1-7 Monaten und euch!
Die erste Zeit ist meistens wunderschön aber auch anstrengend und herausfordernd.
In dieser Gruppe könnt ihr euch austauschen, wir besprechen aktuelle Themen
( Stillen, Schlafen, Pflege...), es gibt kleine Bastelaktionen sowohl für euch als auch für eure Babys, Achtsamkeitsübungen und ganz viel Kaffee, Tee und Leckereien! :)
Für die Babys wird es, dem Entwicklungsstand entsprechend, Angebote zum Spielen und Entdecken geben.
ca. 1-7 Monate
pausiert momentan
Krabbelgruppe
Bei Katja
ab ca. 7 Monaten
In der Gruppe für die Kleinsten dürfen die Kinder den Raum eigenständig oder mit einer Begleitperson erkunden. Es kommen wenige, sehr ausgewählte Materialien zum Einsatz, um die Kinder ihrer Entwicklung entsprechend zu fördern. Behutsam werden die erste Sprechversuche der Kinder durch Sing- und Spielangebote unterstützt.
mittwochs: 4.3.-22.4.2026 (8 Termine) von 9.30-10.30 Uhr ausgebucht
mittwochs: 4.3.-22.4.2026 (8 Termine) von 11-12 Uhr ausgebucht
mittwochs: 4.3.-22.4.2026 (8 Termine) von 13-14 Uhr
donnerstags: 5.3.-23.4.2026 (8 Termine) von 13.30-14.30 Uhr ausgebucht
dienstags: 5.5.-23.6.2026 (7 Termine) von 9-10 Uhr
mittwochs: 6.5-24.6.2026 (7 Termine) von 11.30-12.30 Uhr ausgebucht
mittwochs: 6.5.-24.6.2026 (7 Termine) von 13-14 Uhr
dienstags: 30.6.-4.8.2026 (6 Termine) von 9.30-10.30 Uhr
mittwochs: 1.7.-5.8.2026 (6 Termine) von 11.30-12.30 Uhr
mittwochs: 1.7.-5.8.2026 (6 Termine) von 13-14 Uhr
Ein ganzes Jahr
Bei Katja
In diesem Kurs bleibt ihr als feste Gruppe im gesamten ersten Lebensjahr zusammen, denn habt ihr den ersten Kurs gebucht, habt ihr immer ein Buchungsvorrecht auf den nächsten.
Die Inhalte des Kurses sind immer genau auf das Alter eurer Babys abgestimmt - von Spielimpulsen über Bewegungsanreize bis hin zu Austauschthemen.
Durch diese feste Gruppe wachst ihr zusammen und es entsteht Vertrauen, Bindung und echte Gemeinschaft.
Meldet euch sehr gerne per Mail, wenn ihr noch an einem der Kurse teilnehmen wollt. Entweder es ist noch ein Platz im laufenden Kurs frei oder ich setze euch auf die Warteliste.
Babys geboren im September/Oktober 2025
Kursstart: Montag: 12.Januar 2026 um 11 Uhr ausgebucht
Babys geboren im November/Dezember 2025
Kurststart: Montag: 23.Februar 2026 um 9.30 Uhr ausgebucht
Babys geboren im Januar/Februar 2026
Kursstart: Dienstag: 14.April 2026 um 12.45 Uhr ausgebucht
Babys geboren im März/April 2026
Kursstart: Dienstag: 2.Juni 2026 um 11 Uhr
Rasselbande
Bei Katja
ab ca. 14 Monaten
In dieser Gruppe steht die Sprachentwicklung im Mittelpunkt!
Durch Bewegungsspiele, Lieder und kleine Geschichten fördern wir behutsam die sprachlichen Fähigkeiten der Kinder. Außerdem können die Kinder Kontakt zu gleichaltrigen knüpfen, neue Dinge erforschen und entdecken, um ihre motorischen und kognitiven Fähigkeiten zu verfeinern.
freitags: 6.3.-24.4.2026 (7 Termine) von 10-11 Uhr ausgebucht
dienstags: 10.3.-28.4.2026 (8 Termine) von 9-10 Uhr ausgebucht
mittwochs: 6.5.-24.6.2026 (7 Termine) von 9.30-10.30 Uhr ausgebucht
mittwochs: 1.7.-5.8.2026 (6 Termine) von 9.30-10.30 Uhr
Bindungszeit
Bei Saskia
von 1-2,5 Jahren
Ein ruhiger, bindungsorientierter Eltern-Kind-Kurs mit dem Fokus auf Nähe und bewusste Beziehungsgestaltung.
Durch strukturierte, wiederkehrende Rituale, sanfte Bewegungsimpulse und angeleitete achtsame Berührung entsteht ein sicherer Raum für Verbindung und Vertrauen.
Ergänzend gibt es Raum für freies, selbstbestimmtes Spiel, in dem Kinder ihren eigenen Impulsen folgen dürfen.
donnerstags: 5.3.- 30.4.2026 (8 Termine) von 16.45-17.45 Uhr ausgebucht
dienstags: 3.3.- 28.4.2026 (8 Termine) von 16.45-17.45 Uhr
dienstags: 5.5.-23.6.2026 (8 Termine) von 16.45-17.45 Uhr
donnerstags: 7.5.-9.7.2026 (8 Termine) von 16-17 Uhr
(keine Termine am 14.5/28.5.)
Wuselwerkstatt
Bei Katja
ab ca. 20 Monaten
In der Wuselwerkstatt wird gematscht, gemalt, gestempelt und gewuselt! Gemeinsam entdecken wir spielerisch Farben, Formen und Materialien. Wir reißen, kneten, tupfen, kleben – und vor allem: wir haben Spaß!
Jede Woche gibt es ein altersgerechtes, kleines Projekt zum Ausprobieren, Staunen und gemeinsam kreativ sein.
mittwochs: 4.3.-22.4.2026 (8 Termine) von 15-16 Uhr ausgebucht
mittwochs: 6.5.-24.6.2026 (7 Termine) von 15-16 Uhr
Babymassage
Bei Saskia
In diesem Kurs erfahrt ihr in gemütlicher Atmosphäre, wie ihr durch sanfte Berührungen und Massagetechniken eine liebevolle Bindung zu eurem Baby aufbauen könnt. Die Babymassage fördert nicht nur das Wohlbefinden des Kindes, sondern unterstütz auch die körperliche und emotionale Entwicklung. Die Massage geht ca. 45-50 Minuten.
Anschließend wird es eine offene Runde mit leckerem Tee und einem kleinen Snack geben, in der wir uns über euer bisheriges Wochenbett, über eure Sorgen und Ängste sowie ersten Erlebnisse als Eltern austauschen können.
donnerstags: 21.5.-25.6.2026 (5 Termine) von 13-14 Uhr
Mini Babys
Bei Katja
ab ca. 4 Monaten
Für alle Babys, die noch nicht krabbeln, aber schon die Welt um sich herum erobern wollen!
In diesem Kurs fördern wir die motorische Entwicklung und unterstützen die ersten wichtigen Schritte auf dem Weg zum Krabbeln.
Mit viel Spaß, Bewegung und liebevoller Begleitung erleben wir gemeinsam die ersten Abenteuer!
donnerstags: 8.1. - 26.2.2026 (8 Termine) von 11.30-12.30 Uhr ausgebucht
donnerstags: 5.3. - 23.4.2026 (8 Termine) von 11.30-12.30 Uhr
Postnatalyoga
Bei Simone
Postnatal Yoga - Zeit für dich.
Mit deinem Baby an deiner Seite.
Acht Wochen sind vergangen. Acht Wochen voller Wunder, Nähe, neuer Rhythmen - und großer Veränderungen für deinen Körper.
Jetzt darfst du wieder in den Mittelpunkt rücken.
In diesem Kurs schenken wir deinem Körper Aufmerksamkeit, Geduld und liebevolle Kräftigung.
Der Fokus liegt auf einer sicheren Rückbildung, dem sanften Wiederaufbau deiner Mitte und Momenten, in denen du wieder bei dir selbst ankommen darfst.
Dein Baby ist willkommen - es liegt neben dir, schläft, schaut zu oder wird zwischendurch gestillt und gehalten.
Es muss nichts können und nichts mitmachen.
Dieser Raum gehört vor allem dir.
Was dich erwartet:
achtsame Aktivierung von Beckenboden & tiefer Bauchmuskulatur
Mobilisation für Schultern, Nacken & Rücken bewusste Atmung zur Unterstützung deiner Regeneration
2 kleine Entspannungsinseln nur für dich
Austausch mit anderen Mamas - wenn du magst
Du brauchst keine Yogaerfahrung.
Nur dich, deinen Körper und die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.
Start frühestens ab der 8. Woche nach der Geburt (bei Kaiserschnitt bitte nach ärztlicher Rücksprache).
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zurück in deine Kraft zu begleiten
Namaste,
Simone
donnerstags: 30.4.-18.6.2026 (6 Termine) von 11.15-12.15 Uhr
(kein Kurs am 14.5. und 4.6.)